योग की पतलून

योग की उत्पत्ति भारत में हुई। इसका 5, 000 वर्षों से अधिक का इतिहास है और इसे 0010010 quot; दुनिया के खजाने 0010010 quot;; के रूप में जाना जाता है। योग की उत्पत्ति उत्तर भारत के हिमालय तलहटी में हुई थी। जब प्राचीन भारतीय योग चिकित्सकों ने अपने शरीर और मन को प्रकृति में उगाया, तो उन्हें गलती से पता चला कि विभिन्न जानवरों और पौधों के पास उपचार, आराम, नींद या जागने के लिए जन्मजात तरीके हैं। किसी भी उपचार के बिना स्वाभाविक रूप से चंगा। इसलिए, प्राचीन भारतीय योग चिकित्सकों ने जानवरों की मुद्रा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया, उनकी नकल की, और शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण प्रणाली की एक श्रृंखला बनाई, अर्थात आसन। इन आसनों को 5 से अधिक, 000 वर्षों से अभ्यास किया गया है, और योग द्वारा सिखाए गए उपचार के तरीकों ने पीढ़ियों को लाभान्वित किया है।

भारत में हजारों साल पहले, स्वर्ग और मनुष्य के बीच एकता की सर्वोच्च स्थिति का पीछा करने के लिए, भिक्षु अक्सर कुंवारी जंगलों में रहते थे और ध्यान करते थे। केवल लंबे समय तक जीवित रहने के बाद, भिक्षुओं ने जीवित चीजों के अवलोकन से प्रकृति के बहुत सारे नियमों का एहसास किया, और फिर मानवों के लिए जीवित चीजों के जीवित नियमों का सत्यापन किया, और धीरे-धीरे शरीर में सूक्ष्म बदलावों को महसूस किया, इसलिए मानव प्राणी समझ और स्वयं शारीरिक संवाद, इसलिए आप अपने स्वयं के शरीर का पता लगाना जानते हैं, स्वास्थ्य को बनाए रखना और विनियमित करना शुरू करते हैं, और बीमारी के दर्द के लिए चिकित्सा प्रवृत्ति। हजारों वर्षों के अनुसंधान को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है, और धीरे-धीरे सैद्धांतिक रूप से पूर्ण, सटीक और व्यावहारिक स्वास्थ्य और फिटनेस सिस्टम का एक सेट विकसित किया गया है। यह योग है।

पुरातत्वविदों ने सिंधु घाटी में अच्छी तरह से संरक्षित मिट्टी के बर्तनों का पता लगाया है, जो ध्यान के दौरान योग के आंकड़ों के आकार को दर्शाता है। यह बर्तन कम से कम 5, 000 वर्ष पुराना है, और यह देखा जा सकता है कि योग के इतिहास का पता लगाया जा सकता है। पुराने दिनों में, इसे सरलता से कहने के लिए, योग एक शारीरिक गतिशील व्यायाम और आध्यात्मिक व्यायाम है, और यह एक दैनिक जीवन दर्शन भी है। योग अभ्यास का लक्ष्य एक अच्छी समझ और एक 0010010 # 39 का नियंत्रण हासिल करना है, अपनी आत्मा से परिचित होना और भौतिक इंद्रियों से परिचित होना है।