योग के लिए क्या पहनना है

योग कपड़े अधोवस्त्र के हैं, इसलिए चुनने में सबसे महत्वपूर्ण बात गुणवत्ता है। ब्रांडों और कच्चे उत्पादों के बिना यादृच्छिक उत्पादों का चयन न करें। सबसे पहले, गुणवत्ता की गारंटी नहीं है, और यह थोड़े समय में सड़ जाएगा। दूसरा, यह पहनने में आरामदायक नहीं होगा और त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

योग कपड़ों की पसंद अधिक आध्यात्मिक है, और यह एहसास आरामदायक और कामुक ज़ेन रुचि है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषताओं का भी। योग के कपड़ों का बेहतर खिंचाव आपको योग अभ्यास के दौरान अधिक मानक चाल बनाने में मदद करेगा।

ढीले, मुलायम और आरामदायक योग के कपड़े। योग का अभ्यास करते समय आपको अधिक आरामदायक और आरामदायक बनाने के लिए बांस फाइबर कपड़े से बने योग कपड़े चुनें।

रंग चयन हल्के रंगों का चयन करने के लिए है, सरल और संक्षिप्त शुद्ध सुरुचिपूर्ण रंगों का चयन करें, और बहुत अधिक प्रफुल्लित न करें। रंग सफेद होने के लिए सबसे अच्छा है। इस तरह के एक साधारण रंग योग का अभ्यास करते समय आपके मूड को आराम करने में मदद करेंगे।

शैली के संदर्भ में, शर्ट के कफ को कसकर नहीं बांधा जाना चाहिए, और स्वाभाविक रूप से खोलने की सलाह दी जाती है; पतलून लोचदार या बंधा हुआ होना चाहिए, क्योंकि योग में इसकी पीठ पर झूठ बोलने की कुछ क्रियाएं होती हैं, और तंग मुंह पैंट को फिसलने से रोक सकता है। सर्दियों के कपड़े मुख्य रूप से पतलून और लंबे कपड़े होते हैं। ग्रीष्मकालीन मुख्य रूप से शॉर्ट्स और पैंट हैं।