योग के लिए पहनने के लिए सबसे अच्छे कपड़े कौन से हैं?

ऐसी लेगिंग या योग पैंट चुनें जो खिंचावदार हों और गति की पूरी श्रृंखला प्रदान करते हों।
ऊँची कमर वाले विकल्प लोकप्रिय हैं क्योंकि वे विभिन्न योग मुद्राओं के दौरान अपनी जगह पर बने रहते हैं।

सूती या नमी सोखने वाले सामग्री जैसे सांस लेने योग्य कपड़ों से बने टॉप चुनें।
ढीले-ढाले या फिट वाले टॉप आसान आवाजाही और आराम की अनुमति देते हैं।

योग मुद्राओं के दौरान आराम और स्थिरता प्रदान करने के लिए, विशेष रूप से महिलाओं के लिए सहायक स्पोर्ट्स ब्रा आवश्यक हैं।

लेयरिंग आपको योग स्टूडियो या आपके अभ्यास स्थान के तापमान के अनुसार अपने कपड़ों को समायोजित करने की अनुमति देती है।
एक हल्का जैकेट या स्वेटर वार्म-अप और कूल-डाउन चरणों के लिए उपयोगी है।

नॉन-स्लिप मोज़े कुछ पोज़ के दौरान कर्षण प्रदान कर सकते हैं।
ग्रिप वाले योग दस्ताने स्थिरता बढ़ा सकते हैं, खासकर पसीने से तर हथेलियों वाले लोगों के लिए।

कुछ चिकित्सक सुव्यवस्थित और आरामदायक फिट के लिए वन-पीस जंपसूट पसंद करते हैं।